Je suis Hêlîn et j’ai créé le site Yogatorun pour partager mes deux passions : Le Yoga et la course à pied/trail running !

 

C’est en 2018 que je me suis mise à courir de manière régulière ainsi qu’à pratiquer le Yoga.  Depuis, ces deux activités (ou plutôt modes de vie) ne m’ont plus lâchée et enrichissent mon quotidien: Courir est pour moi un moment en nature que je partage avec ma chienne Joya et qui me donne une sensation de liberté et de joie. La pratique du Yoga m’aide à mieux connaitre mon corps et à vivre de manière plus consciente au quotidien. Le Yoga m’accompagne aussi à chaque fois que je prépare une course du 5km au marathon.

 

En 2020 j’ai suivi ma première formation de Yoga: un Teacher Training de 200H Vinyasa à Lyon avec  l’intention d’approfondir ma pratique personnelle, d’apprendre plus sur la philosophie du Yoga et de sortir de ma zone de confort. Ces 3 mois de formation intense étaient très enrichissant pour moi et ont déclenchés beaucoup de changements dans ma vie: personnellement et professionnellement.